เมื่อพูดถึงเรื่องปัญหาของผิวหน้า หลายคนคงนึกถึงปัญหาของคนมีผิวมันกันซะส่วนใหญ่ แต่ความจริงแล้ว สาวๆ ที่มีผิวหน้าแห้งนี่แหละที่เป็นแหล่งรวมของปัญหาสารพัน ทั้งผิวแตกเป็นขุย รอยหมองคล้ำจากฝ้า กระ อาการคันยุบยับเวลาอากาศเปลี่ยนแปลง ไหนยังจะมีอาการแพ้ต่างๆ อีกเยอะแยะมากมาย คราวนี้เรามารู้เคล็ดลับวิธีดูแลผิวแห้งกันบ้าง ขอบอกว่าเคล็ดลับที่ฟาร่านำมาฝากสาวๆ วันนี้ เป็นวิธีธรรมชาติแบบสุดๆ ด้วยการทำ สครัปผิวหน้าจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ขั้นตอนแรก เตรียมผักหรือผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ เพราะเหมาะกับการนำมาทำสครัปสำหรับผิวหน้าแห้ง อาทิ แอปเปิ้ลเขียว , กีวี , สัปปะรด , มะเขือเทศ ฯลฯ ซึ่งจะช่วยลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปอย่างอ่อนโยน เมื่อเลือกผักหรือผลไม้ได้แล้ว นำมาบดหรือปั่นให้ละเอียด แล้วผสมกับวัตถุดิบ ดังนี้
| นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ | 2 ช้อนโต๊ะ |
| ข้าวโอ๊ต หรือถั่วอัลมอนด์ | 1 ช้อนโต๊ะ |
ขั้นตอนที่ 2 ขัดนวดเบาๆ ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตา ประมาณ 10 นาที และปล่อยไว้อีกประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากซับหน้าจนแห้งแล้ว ผิวหน้าของเราจะดูชุ่มชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ส่วนสาวคนไหนที่อยากเพิ่มความชุ่มชื้นและลดรอยหมองคล้ำให้กับใบหน้าฟาร่ายังมี
สูตรมาส์คหน้าสำหรับสาวผิวแห้งมาฝากกันอีกสูตรค่ะ
ส่วนผสม
| แตงกวาและมะเขือเทศบดละเอียดอย่างละ | 1 ช้อนโต๊ะ |
| โยเกิร์ตรสธรรมชาติ กะประมาณ | 4 ช้อนโต๊ะ |
(ให้พอดีสำหรับการมาส์คหน้า 1 ครั้ง)
นำส่วนผสมทุกอย่างมาคนให้เข้ากันแล้วนำมามาส์คหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน ทำตามขั้นตอนเสร็จปุ๊บ! สาวๆ จะรู้สึกได้เลยว่า ผิวหน้าแห้งๆ ของเราดูชุ่มชื่น ผุดผ่อง มากขึ้นจริงๆ
Tips การขัดสครัปผิวหน้าและการมาส์คหน้า ควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง และถ้าอยากได้รับคุณค่าและวิตามินจากผักและผลไม้เหล่านี้อย่างครบถ้วน ควรทำแล้วใช้ทันทีก่อนที่วิตามินจะเจือจางไปหมดนะจ๊ะสาวๆ ^,^ ….ว่าแล้วก็ลงมือกันได้เลย !!!
สวัสดีครับ/ค่ะ! ผม/ดิฉันเป็นหมอที่เชี่ยวชาญในด้านการแพทย์ครับ/ค่ะ ประสบการณ์ของผม/ดิฉันเกี่ยวข้องอย่างแน่นหนากับความตั้งใจในการช่วยเหลือคน และผม/ดิฉันได้ค้นพบทางที่จะใช้พรสวรรค์ทางภาษาของผม/ดิฉันในการทำเช่นนั้น ความสามารถในการสื่อสารภาษาอังกฤษของผม/ดิฉันได้เปิดโอกาสให้ผม/ดิฉันไม่เพียงแต่ทำงานกับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังแบ่งปันความรู้และข้อมูลผ่านการเขียนบทความข่าวสาร
ผม/ดิฉันชื่อ Ananda Niran (อนันดา นิรันดร์) และการเดินทางในวงการแพทย์ของผม/ดิฉันเริ่มต้นมานานแล้ว ผม/ดิฉันได้รับการศึกษาที่มหิดลศาสตร์ และตั้งใจที่จะให้ความสุขและความเจริญสบายในสุขภาพกับผู้ป่วย ประสบการณ์การทำงานของผม/ดิฉันรวมถึงการปฏิบัติงานในหลากหลายสถานบริการทางการแพทย์ ที่นั่นผม/ดิฉันมีหน้าที่วินิจฉัย รักษา และดูแลผู้ป่วยที่มีโรคหลากหลาย
อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไป ผม/ดิฉันเข้าใจว่าสิ่งสำคัญไม่ได้เพียงแค่การช่วยเหลือผู้ป่วยแต่เพิ่มเติมด้วยการกระจายข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับกลุ่มคนใหญ่ ในโลกที่มีข้อมูลทางการแพทย์มากมาย ผม/ดิฉันตัดสินใจที่จะเข้าร่วมมีส่วนร่วมโดยใช้ความรู้และทักษะทางภาษาของผม/ดิฉัน จึงเริ่มเขียนบทความข่าวสารเกี่ยวกับความก้าวหน้าล่าสุดในการแพทย์ โรคต่าง ๆ การป้องกัน และรูปแบบการดำเนินชีวิต
ความหลงไหลในการเขียนช่วยให้ผม/ดิฉันสามารถอธิบายคำศัพท์และความคิดทางการแพทย์ที่ซับซ้อนให้เข้าใจง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ผม/ดิฉันพยายามให้ความสำคัญและรับผิดชอบต่อทุกบทความ เพื่อให้ข้อมูลที่ถูกต้องและมีประโยชน์ ที่สามารถช่วยเหลือคนในการดูแลสุขภาพของตน
พลังประสิทธิ์ของผม/ดิฉันคือที่ทำให้ข้อมูลทางการแพทย์เข้าใจง่ายและเข้าถึงได้ นอกจากนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนใส่ใจกับความเจริญสุขของตนเอง บทความข่าวสารทุกเรื่องเป็นโอกาสที่จะแบ่งปันความรู้และช่วยเหลือคนที่กำลังมองหาข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้ นี่คือเสถียรภาพของผม/ดิฉัน และผม/ดิฉันภาคภูมิใจที่สามารถให้ความช่วยเหลือและแรงบันดาล
ใจในโลกของสายการแพทย์นี้ได้