ดูแล “ดวงตา” ให้สวยใส – การดูแลดวงตา ดวงตา ริ้วรอย ดูแล ขอบตาคล้ำ

       •
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
(8-12 แก้ว) : เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน

       •
รับประทานผักและผลไม้ให้มากๆ
: เพื่อให้ระบบขับถ่ายของร่างกายเป็นปกติ (จะได้ไม่ต้องมานั่งหน้านิ่วคิ้วขมวด)

       •
ห้ามเครียด
: ข้อนี้อาจจะทำยากสักหน่อย แต่ก็ควรทำให้ได้นะคะ
เพราะถ้ายังเครียดอยู่ ไม่ใช่ส่งผลแค่ริ้วรอยรอบดวงตาเท่านั้น
เพราะนี่เป็นปัจจัยหลักของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
และสุขภาพที่ย่ำแย่ทั้งหมดทั้งมวลเลยล่ะค่ะ

       •
ไม่ควรใช้สายตาเพ่งอะไรนานๆ
: โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “สาวออฟฟิศ” นี่แหละที่มีความเสี่ยงสูงที่สุด
เพราะต้องทำงานจับเจ่ากันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน
ซึ่งเจ้าจอคอมพิวเตอร์นั้น มีคลื่นรังสีร้ายกาจที่เป็นสาเหตุให้ผิวหนังคนเราเสื่อมสภาพได้
ฉะนั้น หากหลีกเลี่ยงการเผชิญไม่ได้ ก็ควรพักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ
? ชั่วโมง เป็นอย่างน้อย

       •
วิธีที่ง่ายที่สุดที่สาวๆ ไม่ต้องลงทุนอะไรเลยสักบาท
ก็คือ การจัดสรรระเบียบชีวิตที่วุ่นวายในแต่ละวันให้มีการพักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ
ตื่นเช้าขึ้นมาจะได้หน้าตาสดใสเริงร่า ดวงตาเปล่งปลั่งเป็นประกาย
ถ้ายิ่งสาวๆ ทำตามเคล็ดลับที่ฟาร่านำมาฝากได้ครบทุกข้อ
รับรองเลยว่า ดวงตาทั้งคู่ของคุณจะต้องสวยใสห่างไกลริ้วรอย
และพร้อมที่จะสื่อความในใจผ่านดวงตาคู่น้อยกับคนรู้ใจของคุณให้เค้าประทับใจได้ไม่ยากเลยค่ะ…