การแพ้กลูเตนมีอาการคล้ายกับการแพ้กลูเตน แต่นี่เป็นปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง โดยมีผลระยะยาวที่แตกต่างกันมาก การแพ้กลูเตนทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารอันไม่พึงประสงค์มากมาย ซึ่งรวมถึงอาการท้องร่วงและปวดท้อง แต่นี่เป็นภาวะที่แตกต่างจากการแพ้กลูเตนอย่างมาก ส่งผลกระทบต่อลำไส้เล็กและเยื่อบุลำไส้ การแพ้กลูเตนเกิดขึ้นเมื่อคุณมีปฏิกิริยากับโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวไรย์ และข้าวบาร์เลย์ กลูเตนเป็นโปรตีนหลักในข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ เป็นโปรตีนที่ทำให้ขนมปังและพาสต้าเป็นเรื่องธรรมดา และทำไมมันถึงอร่อยมาก อย่างไรก็ตาม การแพ้กลูเตนอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับการแพ้กลูเตน เช่น ปวดท้องและท้องอืด ลมพิษและ ผื่นกุหลาบ เป็นตะคริวและปวดท้อง การแพ้กลูเตนคือการตอบสนองของร่างกายต่อกลูเตน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ตัวกลูเตนเองที่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพของคุณ แต่เป็นกระบวนการย่อยของกลูเตนซึ่งก่อให้เกิดความเสียหาย เมื่อกระบวนการนี้เกิดขึ้น ร่างกายจะพยายามกำจัดกลูเตนโดยผลิตแอนติบอดีเพื่อพยายามฆ่าโปรตีนกลูเตน กระบวนการนี้มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย เช่น คลื่นไส้ ท้องร่วง ปวดหัวและใจสั่น หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจการย่อยอาหาร อาจมีปัญหากับเยื่อบุลำไส้เล็กของคุณ นี่อาจเป็นตัวบ่งชี้การแพ้กลูเตน การแพ้กลูเตนไม่ใช่สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ระบบย่อยอาหารของคุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้ถ้าคุณไม่รักษามันในเวลาที่ถูกต้อง และคุณจะต้องจัดการกับอาการแพ้กลูเตนอยู่เสมอ การใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น อาหารที่ปราศจากกลูเตนและอาหารเสริม คุณสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดผลข้างเคียงที่คุณประสบได้ ซึ่งหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะแพ้กลูเตนในอนาคต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคนเสมอไป ดังนั้นอย่าพยายามลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดย "ลองก่อนตัดสินใจซื้อ" การแพ้กลูเตนสามารถรักษาได้จริง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยหรือต้องทนทุกข์ทรมาน ทนกับอาการไม่สบาย เป็นเพียงเรื่องของการหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม การแพ้กลูเตนไม่เป็นอันตราย และไม่ควรมองข้ามเช่นกัน พวกเขาต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบและพิจารณาหากคุณมีอาการดังกล่าวข้างต้น กลูเตนเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในข้าวสาลี ข้าวไรย์…
Category: Articles
รูปภาพ Spider Bite
เมื่อคุณนึกถึงแมงมุมกัดและการปฐมพยาบาลภาพจะอยู่ในใจ แม้ว่าแมงมุมบางตัวจะไม่เป็นอันตราย แต่การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ถูกแมงมุมกัดจะต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก แม้ว่าแมงมุมส่วนใหญ่จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แต่ก็ยังดีที่สุดที่จะรับคำแนะนำจากแพทย์และไปรับการรักษาทางการแพทย์สำหรับแมงมุมกัด นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าหากคุณถูกแมลงกัดต่อยหรือถูกผึ้งหรือตัวต่อต่อยคุณอาจต้องการแอนตินินมากกว่าเพียงบางชนิดหากคุณมีอาการรุนแรง กรณีส่วนใหญ่ของแมงมุมกัดส่งผลให้เกิดอาการบวมและรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย อาการบางอย่างอาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับว่าอยู่ในระยะใดหากคุณพบอาการร้ายแรงเช่นหมดสติคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที สิ่งแรกที่คุณควรทำหลังจากถูกกัดคือรีบไปพบแพทย์ ภาพแมงมุมกัดช่วยได้เพราะช่วยให้คุณเห็นว่าไซต์ของคุณได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสมหรือไม่ คุณอาจต้องไปพบแพทย์หากรอยกัดยังคงเป็นสีแดงอบอุ่นและเหลือบาดแผลที่ติดเชื้อ หากคุณไม่แน่ใจว่าการกัดอยู่ในขั้นใดคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด สำหรับกรณีเล็กน้อยที่ถูกแมงมุมกัดคุณอาจสามารถกลับบ้านและไปพบแพทย์ได้โดยไม่ต้องเสียเวลาอยู่ในห้องฉุกเฉิน ในกรณีเหล่านี้อาจไม่เคยเห็นแมงมุมด้วยซ้ำ ภาพแมงมุมกัดแสดงตำแหน่งที่คุณอาจถูกกัดและผิวหนังของคุณถูกตัดออก หากคุณมีแมงมุมกัดแพทย์ของคุณสามารถสั่งครีมบางชนิดมาทาบนผิวหนังของคุณเพื่อบรรเทาได้ทันที หากรอยกัดมีขนาดเล็กและผิวหนังของคุณไม่ได้ถูกตัดออกแพทย์ของคุณยังสามารถใช้แว่นขยายเพื่อให้แน่ใจว่าแมงมุมได้ถูกกำจัดออกจากร่างกายของคุณจนหมดแล้ว อย่างไรก็ตามหลายครั้งหากรอยกัดมีขนาดค่อนข้างใหญ่หรือมีบาดแผลเหลืออยู่แล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ทันที ภาพแมงมุมกัดยังช่วยให้คุณรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในระหว่างขั้นตอนการกู้คืน กรณีแมงมุมกัดส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ทุกรูปแบบ หากการบาดเจ็บไม่ร้ายแรงคุณอาจต้องรักษาความสะอาดบริเวณนั้นและใช้น้ำแข็งกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจนกว่าแพทย์หรือพยาบาลของคุณจะแนะนำให้คุณใช้ยาบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ เพื่อบรรเทาอาการปวด หากการบาดเจ็บนั้นร้ายแรงและเกี่ยวข้องกับรอยขีดข่วนเพียงเล็กน้อยคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษา ซึ่งรวมถึงการแทรกแซงทางการแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะและอาจถึงขั้นผ่าตัด สำหรับกรณีระดับปานกลางถึงรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิดรวมทั้งยาแก้แพ้และครีมหรือครีมที่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ หากแผลมีขนาดใหญ่คุณอาจต้องการมากกว่าน้ำแข็ง ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ ผ้าพันแผลและครีมยาชาที่จะช่วยให้แผลปิดในขณะที่มันหาย แพทย์ของคุณจะสามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าคุณควรใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการรักษาแมงมุมกัดหรือไม่ เช่นเดียวกับกรณีของแมงมุมกัดควรขอคำแนะนำจากแพทย์ และโปรดติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด เมื่ออาการของคุณดำเนินไป แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากแมงมุมกัด บริเวณที่ถูกกัดอาจติดเชื้อได้หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อล้างการติดเชื้อ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับการดูแลอย่างทันท่วงที ภาพแมงมุมกัดสามารถช่วยให้คุณเห็นภาพแมงมุมที่คุณอาจถูกกัดได้ และหากมีขนาดเล็กพอก็จะแสดงวิธีป้องกันไม่ให้ถูกกัดอีก และที่ที่คุณถูกกัด คุณสามารถค้นหาภาพแมงมุมกัดได้โดยค้นหาทางออนไลน์ ผ่านภาพ Google หรือพิมพ์ "ภาพแมงมุมกัด" ในความเป็นจริงคุณสามารถค้นหาคำหลักได้มากเท่าที่คุณต้องการ และในหลาย ๆ กรณีคุณอาจพบรายการเหล่านี้ในหนังสือแนะนำเพื่อช่วยในการวินิจฉัยของคุณ
ภาวะหัวใจล้มเหลวคืออะไร?
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจล้มเหลว (CHF) คุณอาจรู้สึกกังวล CHF เป็นภาวะที่สับสนและน่ากลัวมาก อาจเกิดจากพันธุกรรมไขมันในเลือดสูงจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติการติดเชื้อหรือกล้ามเนื้อหัวใจกระตุก ข่าวดีก็คือภาวะหัวใจล้มเหลวไม่จำเป็นต้องเป็นโทษประหารชีวิตก่อนวัยอันควร คนส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค CHF สามารถทำอะไรได้บ้างแม้ว่าอาจต้องใช้เวลาสักระยะ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ ภาวะหัวใจล้มเหลวคืออะไร? มีอาการหลายอย่างที่สามารถแจ้งเตือนให้แพทย์ทราบถึงปัญหานี้ ก่อนอื่นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจขาดออกซิเจนก็จะแสดงออกมา จะไม่มีการตี หัวใจจะไม่สูบฉีดในอัตราปกติ หากหัวใจไม่สูบฉีดในอัตราปกติอาจทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวจึงทำให้หัวใจและปอดไม่สบายตัวมากขึ้น เมื่อเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหัวใจจะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการทำงานอย่างถูกต้อง ทำให้ไม่สามารถทำงานได้ตามที่ควร ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมักเป็นผลมาจากการสะสมของคราบไขมันในหลอดเลือดแดงและส่วนอื่น ๆ ของหัวใจ คราบไขมันเหล่านี้ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามธรรมชาติของหลอดเลือดแดง เลือดไม่สามารถผ่านหลอดเลือดแดงที่ปิดกั้นได้ซึ่งจะทำให้หัวใจต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อให้เลือดไหลเวียน ภาวะหัวใจล้มเหลวคืออะไร? ดังที่ได้กล่าวมาแล้วโรคหัวใจล้มเหลวมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สาเหตุหนึ่งของภาวะนี้คือการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลกระทบมากมายต่อร่างกาย ไม่เพียง แต่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงเท่านั้น แต่ยังทำให้หลอดเลือดอุดตันอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ซึ่งจะทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไปและล้มเหลวในที่สุด สรุปได้ว่าถ้าคุณสูบบุหรี่ก็ควรเลิก การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวใจล้มเหลวอีกด้วย คุณสามารถป้องกันภาวะนี้ได้โดยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายมาก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวใจของคุณได้รับสารอาหารที่ต้องการ ภาวะหัวใจล้มเหลวคืออะไร? เมื่อบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจล้มเหลวแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาสำหรับพวกเขา ยาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับภาวะนี้ ได้แก่ beta-blocker และยาต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณสูบบุหรี่คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังซึ่งเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหากคุณมีการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง และคุณเคยได้รับการผ่าตัดทุกประเภท นอกจากนี้ยังมีโอกาสเพิ่มขึ้นที่ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดการสะสมของของเหลว ดังนั้นหากคุณมีปอดอุดกั้นเรื้อรังคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานยาเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณพิจารณาการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด หากนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาอาการของคุณได้ ถ้าคุณสูบบุหรี่ให้เลิก…
ความหมายของการสูญเสียกล้ามเนื้อ
คำจำกัดความของการฝ่อคือการจำแนกประเภทของโรคที่มีมวลกล้ามเนื้อลดลงผิดปกติ นี่ไม่ใช่กระบวนการง่ายๆและมีข้อยกเว้นที่สำคัญบางประการ ข้อพิจารณาอันดับแรกและสำคัญที่สุดคือกล้ามเนื้อสูญเสียไปจริงหรือไม่เพื่อให้สามารถวัดการสูญเสียได้อย่างเป็นกลาง การพิจารณาที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือระยะเวลาที่การสูญเสียเกิดขึ้นเนื่องจากจะส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการฟื้นตัวและสร้างตัวเองใหม่ ในระยะสั้นคำจำกัดความของโรคควรรวมถึงการสูญเสียกล้ามเนื้อทุกด้าน หากกล้ามเนื้อหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายถูกแทนที่อย่างสมบูรณ์นั่นถือเป็นคำจำกัดความของโรค มีหลายวิธีในการประเมินการสูญเสียกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน วิธีแรกคือการเอาผิวหนังออกจากส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีอาการกล้ามเนื้อลีบ แม้ว่าจะไม่สามารถสรุปได้อย่างแน่นอน แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีพอสมควรว่ามวลกล้ามเนื้อสูญเสียไปมากแค่ไหน โดยทั่วไปยิ่งผิวหนังมีกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่เส้นใยที่เหลือก็อาจจะอ่อนแอลงได้ หากกำลังทดสอบกล้ามเนื้อควรมีขนาดใหญ่เช่นต้นขาหรือกล้ามเนื้อหน้าท้อง ควรมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรองรับน้ำหนักทดสอบแม้ว่าการทดสอบนั้นไม่ควรใช้แรงเกินไป กล้ามเนื้ออ่อนแรงมักแยกได้ง่ายจากนั้นสามารถทำการทดสอบได้ วิธีทดสอบกล้ามเนื้อต่อไปคือการตัดกล้ามเนื้อจริงๆ วิธีนี้ไม่ได้ผลเท่ากับวิธีสุดท้ายเนื่องจากกล้ามเนื้อต้องสามารถทนต่อการสูญเสียได้ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับกล้ามเนื้อมัดเล็ก อย่างไรก็ตามสามารถช่วยในการระบุการสูญเสียมวลของเนื้อเยื่อเมื่อเวลาผ่านไป สุดท้ายการทดสอบกล้ามเนื้อควรรวมถึงการทดสอบที่กล้ามเนื้อได้รับอนุญาตให้พัก ในหลาย ๆ กรณีกล้ามเนื้อสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ แต่ถ้ากล้ามเนื้อมีขนาดสูงสุดแล้วส่วนที่เหลืออาจเพียงพอสำหรับการฟื้นตัว การฝ่อแต่ละชนิดมักขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรค คำจำกัดความที่พบบ่อยที่สุดที่เสนอโดย American College of Rheumatology (ARR) ประกอบด้วยเกณฑ์ต่อไปนี้: การสูญเสียกล้ามเนื้อไม่ได้เกิดจากโรคและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา การฝ่อไม่ได้เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น เกณฑ์ที่สามและที่พบบ่อยที่สุดสำหรับ ARR คือผู้ป่วยที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดควรมี มวลกล้ามเนื้อลดลงอย่างมีนัยสำคัญ Arremia-lithiasis นี่คือภาวะของกระดูก เกณฑ์ที่ 4 คือการสูญเสียกล้ามเนื้อหลังของผู้ป่วยโรคโลหิตจางและไม่มีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่การสูญเสียกระดูก คำจำกัดความที่ห้าและหกของ ARR ต้องการให้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพดีและกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ง่าย เกณฑ์ที่ 7 กำหนดให้ผู้ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงไม่ตั้งครรภ์และไม่มีประจำเดือนเมื่อทำการทดสอบกล้ามเนื้อ ในที่สุดเกณฑ์ที่แปดกำหนดให้ผู้ป่วยมีอายุมากกว่าเกณฑ์ที่กำหนดไว้สำหรับการทดสอบกล้ามเนื้อ เกณฑ์สุดท้ายสำหรับการทดสอบการฝ่อในโรคนี้เรียกว่า ARR Criteria for…
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Progressive Supranuclear Palsy
Progressive supranuclear palsy หรือ PSP-RS เป็นภาวะที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและเป็นที่รู้จักกันในชื่อ 'spasticity syndrome' ในวงการแพทย์ มีลักษณะเฉพาะคือการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหายใจและการกลืน ก้านสมองและไขสันหลังได้รับผลกระทบทำให้สมองและไขสันหลังทำงานผิดปกติและส่งผลให้การทำงานของมอเตอร์จำนวนหนึ่งไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ สิ่งนี้เกิดขึ้นในส่วนของการหายใจและการกลืนและบางครั้งในการพูดและการมองเห็น แต่ก็อาจส่งผลต่อมือและเท้าได้เช่นกัน ภาวะนี้มีลักษณะร่วมกันของอาการต่างๆ ได้แก่ อาการชักความผิดปกติของพัฒนาการและการสูญเสียการเคลื่อนไหว กลุ่มอาการนี้เป็น PSP ที่พบบ่อยเป็นอันดับสองซึ่งมักเริ่มในเด็กปฐมวัยและดำเนินไปตลอดช่วงชีวิตโดยมีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย โรคอัมพาตนิวเคลียร์ที่ก้าวหน้าอาจเริ่มต้นในวัยเด็กโดยมีการรบกวนการทรงตัวซึ่งในที่สุดก็นำไปสู่การล้มลงอย่างกะทันหันและ / หรือเข้านอนโดยหายใจลำบากและกลืน ผู้ป่วยอาจมีการเดินที่ผิดปกติโดยมีขั้นตอนที่หลากหลายโดยไม่มีฐานที่มั่นคง อาการอื่น ๆ ได้แก่ การสั่นศีรษะโดยไม่สมัครใจบ่อยครั้งและความรู้สึกชาที่นิ้วมือและนิ้วเท้า โรคอัมพาตนิวเคลียร์แบบก้าวหน้ามักพบในเด็กที่อายุเกิน 5 ปีในการวินิจฉัย ในขณะนี้โรคยังไม่ดำเนินไปถึงจุดที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางและส่งผลให้มอเตอร์หรือการทำงานอื่น ๆ บกพร่อง โดยปกติไม่ทราบสาเหตุของความผิดปกตินี้แม้ว่าอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมก็ตาม บางครั้งโรคนี้อาจเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองหรือเนื้องอกในสมอง สาเหตุส่วนใหญ่ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ศีรษะภาวะขาดออกซิเจนหรือการขาดน้ำหรือการติดเชื้อ Progressive supranundal palsy ตามชื่อที่แนะนำเป็นภาวะก้าวหน้าที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวส่งผลให้เกิดอาการกระตุกที่กล้ามเนื้อแขนขาส่งผลให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ การหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้เกิดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อในร่างกายและการหดตัวของกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อเหล่านี้จะกลายเป็นโดยไม่สมัครใจ อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง: ความไวต่อแสงที่เพิ่มขึ้นและความไวต่อความร้อนและความเย็นเพิ่มขึ้น โรคอัมพาตเหนือศีรษะแบบก้าวหน้ามักได้รับการวินิจฉัยโดย MRI หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กซึ่งแสดงให้เห็นรอยโรคในก้านสมองและ / หรือไขสันหลังซึ่งอาจมาพร้อมกับการหดเกร็งของปากมดลูกทรวงอกบั้นเอวปากมดลูกและไขสันหลังและกล้ามเนื้อ การเจริญเติบโตมากเกินไปมักเกิดจากความอ่อนแอและการสูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้อ แต่ยังไม่เป็นที่แน่ชัดจึงยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้…
วิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว : 3 วิธีการง่ายๆ, ตามหลักวิทยาศาสตร์
วิธีในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั้นมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน วิธีการควบคุมอาหารจะทำให้คุณรู้สึกหิว หรือไม่มีความสุข นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้คุณอาจรู้สึกว่าการควบคุมอาหารเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ไม่ใช่ว่าการควบคุมอาหารทั้งหมดนั้นจะทำให้คุณรู้สึกอย่างนั้น อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก และอาจทำได้ง่ายกว่าแผนการรับประทานอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้ผู้คนยังใช้ยาลดน้ําหนักสำหรับการลดน้ำหนัก วิธีการลดน้ำหนักด้วยการเลือกรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ เพื่อเป้าหมาย 3 สิ่ง ดังต่อไปนี้ ลดความอยากอาหาร น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว เพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย 1. ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ การลดน้ำตาล และแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต สิ่งนี้จะทำให้ระดับความหิวของคุณจะลดลง และส่งผลให้ร่างกายได้รับแคลอรี่น้อยลงอย่างมาก (1) แทนที่จะเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย แต่ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันที่เก็บไว้ ประโยชน์อีกอย่างของการลดคาร์โบไฮเดรต คือ ช่วยลดระดับอินซูลิน ทำให้ไตกำจัดโซเดียมและของเหลวส่วนเกินออกไป ช่วยลดอาการท้องอืด และน้ำหนักส่วนเกิน (2, 3) ตามที่นักโภชาการบางคนกล่าวว่า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่วิธีการนี้จะลดน้ำหนักได้มากถึง 4.5 กก. ในสัปดาห์แรก และบางครั้งอาจมากกว่านั้น โดยเป็นการลดน้ำหนักของปริมาณไขมันและน้ำในร่างกาย จากการศึกษาผู้หญิงที่มีภาวะน้ำหนักเกินแต่สุขภาพดีพบว่า การบริโภคอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักระยะสั้นมากกว่าการบริโภคอาหารที่มีไขมันต่ำ (4) งานวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่า อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถลดความอยากอาหารซึ่ง ทำให้เรารับประทานแคลอรี่น้อยลงโดยไม่รู้สึกหิว (5) พูดง่ายๆ ว่า การลดคาร์โบไฮเดรตสามารถทำให้เราลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว และง่ายดาย…
ทิวสนบังกะโล ธุรกิจริมหาด – บังกะโล, ทิวสนบังกะโล, เกาะยาวใหญ่, ที่พัก, โรงแรม, ริมหาด
ทิวสนบังกะโล ธุรกิจริมหาด Text size: ถ้าเปรียบเกาะยาวใหญ่เป็นโรงงานอุตสาหกรรม สินค้าที่น่าจะผลิตออกมาขายมากที่สุดคงหนีไม่พ้นธรรมชาติและความเงียบสงบ เพราะมีวัตถุดิบอยู่เหลือเฟือ และเป็นที่โหยหาของคนเมืองเหลือเกิน หลายท่านอาจยังนึกไม่ออกว่าความเงียบและธรรมชาติจะเอามาขยายผลในเชิงธุรกิจได้อย่างไร ในเมื่อสิ่งเหล่านี้เป็นนามธรรมจับต้องไม่ได้ จะอัดกระป๋องส่งขายตามร้านสะดวกซื้ออย่างที่กำลังนิยมกันก็ไม่ได้ คุณสงัด แซ่หลิม หนึ่งในเจ้าของธุรกิจรีสอร์ตบนเกาะยาวใหญ่ ความเป็นคนในพื้นที่ที่เข้าใจถึงจุดเด่นของเกาะเป็นอย่างดี จึงจับความเป็นนามธรรมทั้งหลายมาต่อยอดทางธุรกิจผ่านรีสอร์ตที่ชื่อว่า ทิวสนบังกะโล ด้วยความที่นามธรรมนั้นสัมผัสได้ด้วยความรู้สึก และมีคนเมืองมากมายแสวงหาสิ่งเหล่านี้ จึงเป็นการพบกันระหว่างอุปทานและอุปสงค์ที่ลงตัว ระหว่างรีสอร์ตบนเกาะเงียบ ๆ กับลูกค้าที่ต้องการพักผ่อนกับธรรมชาติ ดังจะเห็นว่าลูกค้าของทิวสนบังกะโลส่วนใหญ่เป็นชาวต่างชาติที่มีอายุนิด ๆ และรักความสงบ บังกะโลไม้ที่ออกแบบให้กลมกลืนกับธรรมชาติสไตล์ตะวันตกทั้ง 12 หลัง รายเรียงอยู่ตามหาด มี 2 หลังติดริมหาด ขณะที่อีก 10 หลังอยู่ถัดไปอีกนิด ในระยะใกล้ ๆ ที่หากนึกอยากมาหาดก็เดินยังไม่ทันเหนื่อย ด้วยที่ตั้งริมหาดและอยู่ทางทิศตะวันออก หากตื่นเช้าสักนิด คุณจะได้เห็นช่วงเวลาพิเศษที่ท้องฟ้าและผืนน้ำยังเป็นสีอึมครึม ทิวเขายังเป็นเพียงเส้นสูงต่ำสีทึบขวางสายตา แต่โดยไม่ทันตั้งตัวแสงสีแดงระเรื่อจะค่อย ๆ โผล่พ้นเหลี่ยมเขาออกมาทีละนิด ใช้เวลาเพียงไม่นานดวงอาทิตย์กลมโตก็แผดแสงสว่างร้อนแรง ปลุกท้องฟ้าและผืนน้ำที่ขมุกขมัวให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ทิวทัศน์เช่นนี้จะไม่แตกต่างกันเลย ไม่ว่าจะนอนมองจากบนเตียงในบังกะโลติดหาดคืนละ 3,000 บาท หรือเดินออกมาดูเองริมหาดจากบังกะโลคืนละ 1,600 บาท…
The Crystal Lake – ภูเก็ต,บ้าน,ที่พัก,phuket
ภูเก็ตไข่มุกแห่งอันดามัน การได้มาเยือนดินแดนนี้นับเป็นประสบการณ์อันล้ำค่า เฉกเช่นเดียวกับการได้มาพักที่The Crystal Lake บ้านพักส่วนตัวริมทะเลสาบที่เงียบสงบ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่คุณสามารถเข้าถึงได้ การเดินทาง มาที่ The Crystal Lake สามารถมาได้หลายทาง แต่โดยทางหลักนั้นให้เข้าซอยข้างวัดท่าเรือ ผ่านสวนปาล์ม สวนยางพาราที่ขึ้นเรียงอย่างเป็นระเบียบ เพียงขับรถจากถนนใหญ่มาได้ประมาณ 2 ก.ม. เบื้องหน้าก็จะมองเห็นตัวบ้านหลังสีขาวหลายหลังเรียงไปตามโค้งทะเลสาบที่ส่องประกาศประดุจแสงแห่งคริสตัลเม็ดงาม ส่วนด้านหลังจะเป็นทิวทัศน์ภูเขาสูงที่ทอดยาวไปตามเส้นขอบฟ้า บรรยากาศทางเข้าตัวบ้านตลอดทางเดินไล่ระดับลงไปสู่บันได้ขึ้นตัวบ้านร่มรื่นด้วยสีเขียวของต้นไม้และสนามหญ้าพร้อมด้วยสีสันของดอกไม้นานาชนิดที่ปลูกไว้ต้อนรับแขกผู้มาเยี่ยนได้ชื่นชม ภายในตัวบ้านจะได้พบกับโซฟาพร้อมหมอนอิงนุ่มๆ กับจอทีวีพลาสม่าขนาดใหญ่ที่มาพร้อมให้ข่าวสารและความบันเทิงจากทั่วทุกมุมโลกด้วยสัญญาณดาวเทียมที่ติดตั้งไว้ และมุมอเนกประสงค์ยังมี ตู้เย็น เตาไมโครเวฟ ถ้วยชาม ช้อนส้อม และซิงค์น้ำ ที่คุณและครอบครัว สามารถอุ่นอาหาร หรือ ลงมือทำทานในมื้อพิเศษภายในบ้านอีกด้วย และด้วยสายน้ำอุ่น น้ำเย็น ภายใต้ฝักบัวในห้องน้ำที่กว้างขวาง ที่คุณสามารถผ่อนคลายพร้อมปรับอุณหภูมิในร่างกายให้พร้อมไม่ว่าจะเป็นเวลาใดก็ตาม บรรยากาศที่สุดแสนจะโรแมนติกกับภาพบรรยากาศโดยรอบของทะเลสาบคริสตัลที่คุณสามารถมองเห็นได้ชัดเจนจากบ้านหลังนี้ก็คือ ห้องนอน ทุกช่วงเวลาของโลกที่หมุนรอบตัวเอง ด้วยแสงของดวงอาทิตย์ที่เปลี่ยนองศาไป ทำให้บรรยากาศของห้องนอนเปลี่ยนแปลงอย่างน่าประทับใจ ตราบจนม่านจะถูกปิดลงหรือดวงไฟในห้องถูกดับลง ความเงียบสงบแห่งช่วงเวลาของการพักผ่อนจึงเริ่มต้นขึ้นนานเท่าที่ร่างกายต้องการ The Crystal Lake สะท้อนแสงแห่งคริสตัลผ่านประกายแสงจากดวงอาทิตย์กระทบพื้นน้ำในทะเลสาบ ด้วยบรรยากาศแห่งการพักผ่อนส่วนตัวและวิวทะเลสาบไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาไหนก็น่ามอง ใครที่มาเที่ยวภูเก็ตและต้องการพักในสถานที่สงบๆ ในบรรยากาศร่มรื่นสบายตา แนะนำให้มาลองสัมผัสได้ที่ The Crystal…
ไอดิน บูติค รีสอร์ท – พังงา ,ภูเก็ต ,phuket,phang-nga
ไอดิน บูติค รีสอร์ท Text size: ที่พักตากอากาศบรรยากาศสบายๆ ท่ามกลางหุบเขาโอบล้อม ต้อนรับผู้มาเยือนให้อิ่มเอมไปกับธรรมชาติโดยรอบได้อย่างดีเยี่ยม มีบ้านพักตากอากาศหลากหลายให้คุณได้เลือกพักผ่อน แต่ที่เด่นที่สุดของที่พักแห่งนี้ คือ บ้านพักในโซนเมาท์เท่นวิว ที่ตกแต่งในสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน มีลักษณะเป็นกระท่อมกลมสีขาว ภายในแอบแฝงความฮิปด้วยสีสันสดใสในสไตล์แตกต่างกันไป พร้อมมีระเบียงนอนนับดาวท่ามกลางบรรยากาศโรแมนติก สำหรับบ้านพักอื่นๆ นอกเหนือจากนี้ บ้านไอดิน บูติค รีสอร์ท ก็ยังมีบ้านพักโซนการ์เด้น วิว , โซนริเวอร์ วิว หรือโซนเต้นท์โดมรัก ให้คุณเลือกพักท่ามกลางความสะดวกสบาย และมีบริการอาหารอร่อยๆ ณ ครัวอุ่นไอดิน พร้อมบริการอย่างอบอุ่นเป็นกันเอง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวและเพื่อนฝูงได้มาสัมผัสกับการพักผ่อนที่แตกต่างและเป็นส่วนตัว Nearby Attractions :ไม่ไกลจากที่พักคุณสามารถเดินทางไปยังแหล่งท่องเที่ยวที่ขึ้นชื่อของจ.พังงา อาทิ น้ำตกโตนปริวรรต ถ้ำพุงช้าง วัดบางเหรียง เป็นต้น อีกทั้งยังมีกิจกรรมสนุกๆ อย่าง นั่งช้างชมไพร ล่องแก่งน้ำตกโตนปริวรรต ขี่รถเอทีวี ให้คุณสนุกกับกิจกรรมกึ่งผจญภัยได้ที่นี่ด้วย Special : สำหรับผู้เข้าพักที่มาฉลองวันเกิด ทางไอดิน บูติค รีสอร์ท มีของขวัญพิเศษเซอร์ไพรมอบให้สำหรับเจ้าของวันเกิดด้วย และพิเศษสำหรับผู้เข้าพักที่รู้จัก…
บ้านอิงธารรีสอร์ท – phuket, phang-nga, พังงา, ภูเก็ต
บ้านอิงธารรีสอร์ท Text size: รีสอร์ทหนึ่งเดียวที่ตั้งอยู่ใจกลางหุบเขาบริเวณหมู่บ้านสองแพรก เพียบพร้อมไปด้วยห้องพักที่เงียบสงบ อิงแอบกับธรรมชาติ และลำธารที่ต้นสายมาจากน้ำตกโตนปริวรรตอันสวยงาม พร้อมมีกิจกรรม adventure มากมายที่รอให้คุณมาสัมผัส ทั้งล่องแก่ง, ขี่ช้าง, เดินป่า, แคมป์ปิ้ง ขับรถเอทีวี หรือกิจกรรมสันทนาการต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งแก่การมาพักผ่อน จัดเลี้ยง หรือ สัมมนาเป็นหมู่คณะ โดยในส่วนของห้องพักบ้านอิงธารรีสอร์ท ได้แบ่งเป็น 2 โซน ได้แก่ บ้านพักในสไตล์ Tropical Thai house สำหรับผู้ต้องการพักผ่อนแบบเป็นส่วนตัว หรือถ้าอยากจะจัดแคมป์ปิ้ง ที่นี่ก็มีบริการเต็นท์พักริมลำธารในราคาเป็นกันเอง และครบครันไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก เรียกได้ว่ามาที่นี่ คุณจะได้พบกับความประทับใจครบทุกรสชาติเลยทีเดียว Nearby Attractions : บ้านอิงธารรีสอร์ท อยู่ห่างจากตัวเมืองพังงาเพียง 20 นาที ไม่ไกลจากบริเวณที่พักมีน้ำตกโตนปริวรรต พร้อมมีกิจกรรมกึ่งผจญภัยรอให้คุณมาสัมผัสอีกมากมาย ภายในบ้านอิงธารรีสอร์ทแห่งนี้ Rates : 700-3,000 บาท Location : 25/6 ม.2…