ผิวหน้าดูสดใสตามสมัยนิยมขณะนี้ ก็คงต้อง ขาว, เนียน, เรียบ,
เต่งตึงไร้ริ้วรอย ใช่มั้ยครับ สารอาหารเหล่านี้ก็คือ กลุ่มวิตามินและเกลือแร่จากผักและผลไม้เป็นหลัก
และอย่าลืมโปรตีนจากนม, ถั่วและเนื้อสัตว์ช่วยสร้างเนื้อหนังด้วย วิตามินที่ช่วยให้ดูสดใสเพราะเป็นสารที่ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ
ที่ก่อให้เกิดความแก่ก็คือ วิตามิน B, C และ E หรือที่เรียกว่าเป็นกลุ่มแอนตี้ออกซิแดนซ์นั่นเอง
สามารถรับได้จากธรรมชาติ (ราคาถูก, ปลอดภัย ,เลือกหาได้ง่าย แต่ต้องบริโภคจำนวนมากเพื่อให้ได้สารอาหารที่ว่าครบถึงระดับที่จะออกฤทธิ์ได้ตามต้องการ)
หรือรับจากอาหารเสริมสังเคราะห์ เช่น อาหารเสริมเป็นเม็ดที่ขายทั่วไป ( ราคาสูง,
สะดวก, ไม่ต้องกินปริมาณมาก, มีมากมายเลือกใช้ไม่ค่อยถูก, อาจไม่เหมาะกับสภาพร่างกายหรือโรคประจำตัวของเรา,
อาจไม่มีอันตรายแต่ได้ผลไม่คุ้มกับเงินที่จ่าย)
สรุป :
เลือกทานผักผลไม้ปลอดสารพิษที่มีขายทั่วไปน่ะดีแล้วครับ แต่ถ้าไม่เดือดร้อนเรื่องค่าใช้จ่าย,
อยากสะดวกและได้ผลทันใจกว่านั้น น่าปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรในการเลือกอาหารเสริมที่ได้ผลตรงกับความต้องการของเราจริงโดยปราศจากข้อแทรกซ้อนครับ
ขณะนี้มีเยอะมาก : สารทำให้ผิวขาว เช่น กลูตาไธโอน ,สารสกัดจากเปลือกสน ฯลฯ , ส่วนสารชะลอการเกิดริ้วรอย
เช่น สารสกัดจากสาหร่ายสีน้ำเงิน , สารสกัดจากปสาทะเลน้ำลึก ฯลฯ
ตอบคำถามโดย นพ.วิษณุ ประเสิรฐสม Madicare Clinic
สวัสดีครับ/ค่ะ! ผม/ดิฉันเป็นหมอที่เชี่ยวชาญในด้านการแพทย์ครับ/ค่ะ ประสบการณ์ของผม/ดิฉันเกี่ยวข้องอย่างแน่นหนากับความตั้งใจในการช่วยเหลือคน และผม/ดิฉันได้ค้นพบทางที่จะใช้พรสวรรค์ทางภาษาของผม/ดิฉันในการทำเช่นนั้น ความสามารถในการสื่อสารภาษาอังกฤษของผม/ดิฉันได้เปิดโอกาสให้ผม/ดิฉันไม่เพียงแต่ทำงานกับผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังแบ่งปันความรู้และข้อมูลผ่านการเขียนบทความข่าวสาร
ผม/ดิฉันชื่อ Ananda Niran (อนันดา นิรันดร์) และการเดินทางในวงการแพทย์ของผม/ดิฉันเริ่มต้นมานานแล้ว ผม/ดิฉันได้รับการศึกษาที่มหิดลศาสตร์ และตั้งใจที่จะให้ความสุขและความเจริญสบายในสุขภาพกับผู้ป่วย ประสบการณ์การทำงานของผม/ดิฉันรวมถึงการปฏิบัติงานในหลากหลายสถานบริการทางการแพทย์ ที่นั่นผม/ดิฉันมีหน้าที่วินิจฉัย รักษา และดูแลผู้ป่วยที่มีโรคหลากหลาย
อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไป ผม/ดิฉันเข้าใจว่าสิ่งสำคัญไม่ได้เพียงแค่การช่วยเหลือผู้ป่วยแต่เพิ่มเติมด้วยการกระจายข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับกลุ่มคนใหญ่ ในโลกที่มีข้อมูลทางการแพทย์มากมาย ผม/ดิฉันตัดสินใจที่จะเข้าร่วมมีส่วนร่วมโดยใช้ความรู้และทักษะทางภาษาของผม/ดิฉัน จึงเริ่มเขียนบทความข่าวสารเกี่ยวกับความก้าวหน้าล่าสุดในการแพทย์ โรคต่าง ๆ การป้องกัน และรูปแบบการดำเนินชีวิต
ความหลงไหลในการเขียนช่วยให้ผม/ดิฉันสามารถอธิบายคำศัพท์และความคิดทางการแพทย์ที่ซับซ้อนให้เข้าใจง่ายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน ผม/ดิฉันพยายามให้ความสำคัญและรับผิดชอบต่อทุกบทความ เพื่อให้ข้อมูลที่ถูกต้องและมีประโยชน์ ที่สามารถช่วยเหลือคนในการดูแลสุขภาพของตน
พลังประสิทธิ์ของผม/ดิฉันคือที่ทำให้ข้อมูลทางการแพทย์เข้าใจง่ายและเข้าถึงได้ นอกจากนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนใส่ใจกับความเจริญสุขของตนเอง บทความข่าวสารทุกเรื่องเป็นโอกาสที่จะแบ่งปันความรู้และช่วยเหลือคนที่กำลังมองหาข้อมูลทางการแพทย์ที่เชื่อถือได้ นี่คือเสถียรภาพของผม/ดิฉัน และผม/ดิฉันภาคภูมิใจที่สามารถให้ความช่วยเหลือและแรงบันดาล
ใจในโลกของสายการแพทย์นี้ได้